- 2021.05.07
家庭ごみを減らして快適生活。心がけたいチェックポイント
ちょっとした一工夫で家庭ごみを減らそう 一人暮らしをしていてしばしば悩み事として挙げられる問題といえば「家庭からでるごみの削減」。 一人暮らしといえど、生活をしていく中で意外と多くのごみが出たりするも […]
暮らし
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- 2021.05.01
始業時間には頭スッキリ！朝活のすすめ
せっかくの「朝時間」をもっと快適に過ごすには？ 「朝時間」を快適に過ごしたい！でもいつも睡眠不足のまま始業時間を迎えてしまう… こんな悩みを抱えている方は私だけではないと思います。 朝一番から脳や目が […]
- 2021.04.23
「自分らしく暮らす」って何だろう？より充実した生活のために考えたいこと
わかるようでわからない「自分らしい暮らし」 「自分らしく暮らす」という言葉を聞いて、皆さんはどんな生活や人生を想像しますか？ 趣味を楽しんでいる、家族や友達と仲良く過ごしている、プライベートタイムが充 […]
- 2021.04.22
ストレスだらけの世界を生き抜くために。日常生活で心がけたいこと
ストレスには負けたくない。でもどうすればいいの？ 職場での業務中や日常生活の中で、ふとストレスが溜まっていると感じていませんか？ 長期化する感染症の大流行によりネガティブな気持ちでいる時間が多くなった […]
- 2021.04.20
充実睡眠は元気の源。安眠のための実践ポイント
ぐっすり眠って翌朝快適に活動したい！ 画像出典：Unsplash 仕事にしてもプライベートにしても、毎日元気に活動していたいですよね。 そんな時、眠気が強い状態で活動しても集中力が切れがちですし、気力 […]
- 2021.04.13
より充実した生活を。一人暮らしにおすすめのリラックス法
一人暮らし、充実していますか？ 就職を機に、親元を離れての一人暮らしを始めた方が多いと思います。 初めての一人暮らし、孤独やプレッシャーを感じて窮屈な思いをしていませんか？ ある程度自由な生活ができる […]
- 2021.03.23
パンパン冷蔵庫にさよなら！一人暮らしビギナーのための賢い買い物法
一人暮らしの食材確保、どうすればいい？ 3月も下旬に入り、いよいよ新年度のスタートまで秒読み段階となりました。 引っ越し作業もいよいよ大詰めという方も多いのではないでしょうか。 初めて一人暮らしをされ […]
- 2021.03.19
花粉シーズンも梅雨もこれでOK！部屋干しの達人になろう
思うように天日干しができない花粉・梅雨シーズン 今年も、花粉症を患う方々にとって辛いシーズンがやってきました。 洗濯物に花粉が付着することでくしゃみ・鼻水地獄に苦しむことを恐れて、部屋干しをメインにし […]